Saunaausstattung – Mehr nur nur Holz und Kohlen

Nicht nur die Finnen schwören auf extensive Saunagänge, auch in südlicheren Gefilden genießt das Saunieren immer größere Beliebtheit, weswegen sich mehr und mehr Haushalte eine eigene Sauna einrichten. In Wellnesshotels oder Luxushotels gehört die Sauna zum Spa-Angebot schon seit Jahrzehnten hinzu, auch Fitnessstudios bieten reihenweise umfangreiche Wellness-Bereiche inklusive Sauna und Dampfbad an. Ein weiterer Trend setzt sich mittlerweile immer mehr durch: Die eigene Sauna zu Hause. Und weil eine Sauna auch irgendwie langweilig wird: Das eigene Dampfbad für daheim.

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Bühnentechnik im Open Air-Theater

Bald beginnt wieder die Freiluft-Saison und auch der Kunst- und Kulturbetrieb bildet dabei keine Ausnahme. Da werden Skulpturausstellungen in Parks eröffnet, Open-Air-Konzerte von Klassik bis Hardrock finden statt und auch das Theater zieht es ins freie. Gerade für kleine Gruppen sind Auftritt ins Parks und auf Wiesen eine gute Möglichkeit, auch mal vor größerem Publikum zu spielen. Für die Zuschauer wiederum ist die Atmosphäre besonders toll, wenn beispielsweise bei einem lauen Sommerabend ein Shakespeare-Stück aufgeführt wird. Da es aber auf freien Plätzen üblicherweise keine so hochwertige Bühnentechnik gibt, wie im Stadt- oder Staatstheater, muss Abhilfe her.

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Wie Privatsphäre zur Ausgeglichenheit beiträgt

Sich wohl zu fühlen bedeutet, dass man immer wieder auch mal eine Auszeit hat von verschiedenen Dingen und Situationen. So ist der Alltag oftmals mit vielen Eindrücken und zu verarbeitenden Erlebnissen verbunden. Man funktioniert den ganzen Tag, sowohl auf der Arbeit, als auch in der Familie zu Hause. Viele Menschen haben permanent andere Leute um sich. Auch die Berieselung über die Medien trägt dazu bei, dass man kaum mehr Zeit hat, in der man sich ausschließlich mit sich selbst beschäftigen muss, oder viel besser formuliert: darf. Es ist nämlich durch Studien und Tests erwiesen, dass sowohl Kinder, als auch Erwachsene, die immer wieder in einer eigenen Privatsphäre Ruhe- und Auszeiten mit sich selbst verbringen, dauerhaft leistungsfähiger und ausgeglichener sind.

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Bei der Wohnungseinrichtung auf Sicherheit achten

Der Bezug einer neuen Wohnung ist immer mit Spannung verbunden und Vorfreude. Da die Gegebenheiten meist anders sind, wie etwa die Anzahl der Räume oder die Raumaufteilung und -anordnung, kann man sich völlig neue Einrichtungsstile ausdenken. Da kommen Farbe für die Wände und Teppiche oder Holzart für den Boden ins Spiel. Auch die Auswahl neuer Möbel steht an. Ganz abgesehen von den Wohnaccessoires, die den letzten Schliff und die i-Pünktchen auf dem Ganzen sind. Während man durch die Möbelhäuser schlendert und sich im Beleuchtungsfachgeschäft die passenden Lampen aussucht, sollte man nicht vergessen, dass in einer Wohnung, egal wie groß, auch bestimmte Sicherheitsvorkehrungen getroffen werden sollten. Denn wenn eine Maßnahme vergessen wird, kann das sehr schnell sehr teuer werden.

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Augen- und Nasenkorrekturen sind jedem als Schönheitsoperationen bekannt. Doch auch die Ohren verdienen die nötige Aufmerksamkeit, verschwinden sie doch nicht bei jedem unter den Haaren. Sowohl Frauen als auch Männer können unzufrieden sein mit ihren Ohren.
Viele Menschen leiden etwa unter den sogenannten Segelohren. Die Ohren liegen in einem solchen Fall nicht am Kopf an, sondern sie stehen unschön ab und stechen auffällig störend aus der Frisur hervor. Nur bis zum Alter von fünf bis sechs Jahren wächst die Ohrmuschel. Deshalb raten die Ärzte zu einer Operation schon in frühen Jahren. Dieser Eingriff wird sogar von den Krankenkassen übernommen.

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Gesunde Ernährung darf abwechslungsreich sein

Wer aus gesundheitlichen Gründen seine Ernährung umstellen möchte, macht sich anfangs oft Sorgen: was darf man jetzt noch essen? Was wir aus all den leckeren Sachen, dem Braten am Sonntag und der Torte zum Kaffee? Wie soll ich es schaffen, den Krimi zu Ende zu gucken, ganz ohne Chips und was wärmt das Herz, wenn nicht Schokolade?

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Modetrends 2013 – so kleiden Sie sich heute

Unser Leben besteht nie aus einer einzigen Aktivität. In der Regel müssen wir viele verschiedene Faktoren in unserem Leben unter einen Hut bringen. In manchen Bereichen gestaltet es sich einfacher. So kann ein Einkauf im Supermarkt mit dem Kinderabholen problemlos verbunden werden? Was ist aber mit einem Outfit, das ich sowohl für den Beruf, freudige Unternehmungen mit Freunden und eine kleine Party eignen soll? Da sieht es mit dem „unter einen Hut bringen“ schon etwas schwieriger aus. Gut, dass die Modemarken von heute einen neuen Allrounder entdeckt haben, der das Outfit für das Businessleben, die Freizeit und die Party danach perfektioniert.

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Gesunde Ernährung: Rezepte online finden

Gesunde Ernährung – gesünder leben

Ernährungswissenschaftler- und Berater, Ärzte sowie Verbraucherschützer schlagen seit längerer Zeit Alarm. In der modernen Gesellschaft wird bei vielen das Wissen um die gesunde Ernährungspyramide ignoriert. Genuss, Überfluss an kulinarischen Speisen und Fertigprodukten fördern die Bequemlichkeit. Oft ist es der Zeitmangel, der das Selberkochen, die individuell gesund abgestimmte Zubereitung mit frischen Zutaten, auf ein Minimum reduziert. Diese Faktoren tragen zu keiner gesunden Lebensweise bei. Einseitiger oder überwiegender Fleisch-, Fett- und Süßigkeiten-Konsum gepaart mit mangelnder Bewegung führen zu Fettleibigkeit und schließlich zu Krankheiten wie Diabetes, Schlaganfall, Herzinfarkt oder Krebs.

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