Gesunde Ernährung – gesünder leben
Ernährungswissenschaftler- und Berater, Ärzte sowie Verbraucherschützer schlagen seit längerer Zeit Alarm. In der modernen Gesellschaft wird bei vielen das Wissen um die gesunde Ernährungspyramide ignoriert. Genuss, Überfluss an kulinarischen Speisen und Fertigprodukten fördern die Bequemlichkeit. Oft ist es der Zeitmangel, der das Selberkochen, die individuell gesund abgestimmte Zubereitung mit frischen Zutaten, auf ein Minimum reduziert. Diese Faktoren tragen zu keiner gesunden Lebensweise bei. Einseitiger oder überwiegender Fleisch-, Fett- und Süßigkeiten-Konsum gepaart mit mangelnder Bewegung führen zu Fettleibigkeit und schließlich zu Krankheiten wie Diabetes, Schlaganfall, Herzinfarkt oder Krebs.
Gesunde Ernährung ist die beste Voraussetzung um Gesund zu bleiben
0 Comments Published März 6th, 2012 in AllgemeinGesunde Ernährung ist die beste Voraussetzung um Gesund zu bleiben. Das ist eine Weisheit, die jeder kennt. Doch welche Ernährung ist tatsächlich gesund? Welche Ernährung beugt Krankheiten vor? Darüber sind schon unzählige Bücher geschrieben worden. Nur, wie können die vielen Ratschläge im Alltag umgesetzt werden.
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Es steht außer Frage, dass das Fernsehen zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten der Deutschen zählt. Dies ist nicht verwunderlich, denn bei der Vielzahl unterschiedlichster Programme ist für jeden Geschmack und für jede Altersstufe etwas dabei.
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Es ist noch gar nicht lange her, da war Arbeitskleidung alles, nur nicht schick. Früher galt die Meinung, wer arbeitet, muss praktisch und sicher gekleidet sein, wie er dabei aussieht, war völlig nebensächlich. Doch zum Glück hat sich diese Meinung mittlerweile geändert, auch wenn natürlich die Kriterien wie Sicherheit und Funktionalität immer noch im Vordergrund stehen, kann moderne Workwear aber auch durchaus in der Freizeit getragen werden.
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Für jede Jahreszeit gibt es andere Modetrends, die man beachten sollte, wenn man sich trendig kleiden möchte. Besonders als Frau hat man dabei mitunter die Qual der Wahl, bis man für sich das richtige Outfit zusammenstellen konnte. Noch schwerer ist es als Dame mit Übergewicht, bis man schöne Kleidung für sich gefunden hat. Zudem gibt es immer mehr Mode in Übergröße, mit ähnlich großer Auswahl an Produkten, wie für schlanke Frauen.
Fotografie ist ein tolles Hobby und auch ein erfüllender Beruf. Den Umgang mit der Kamera und ihrem Zubehör zu beherrschen ist ein Muss für jeden Fotografen oder dem, der es werden will. So erfordert allein schon die Bedienung einer Spiegelreflexkamera profundes Fachwissen über Einstellungen, ISO-Zahlen, Verschlusszeiten und vielem mehr. Wenn Sie Menschen oder Objekte im Studio fotografieren möchten, empfiehlt sich ein Studioblitz. Doch wie funktioniert der Studioblitz mit der Kamera zusammen? Welche Einstellungen sind an Kamera sowie Blitz nötig und welche Hilfsmittel sind geeignet, um die Belichtung zu messen? Continue reading ‘Studioblitz – wie er funktioniert’
Der Whirlpool (häufig auch: Hot Tub oder Jacuzzi genannt) ist ein Wasserbecken, in welches über Düsen Luft geblasen wird, um auf diese Weise das Gefühl einer entspannenden Massage zu erzeugen. Verstärkt werden soll dieses Gefühl durch Wasserstrahlen unterschiedlicher Kraft, welche gezielt Verspannungen in bestimmten Körperregionen lösen. Den Whirlpool gibt es in unterschiedlicher Größe. Modelle, die häufig im privaten Bereich zum Einsatz kommen, bieten drei bis vier Menschen Platz. Größere Modelle, wie man sie in Schwimmbädern, Spas, Wellness Centern und Hotels findet, können von bis zu acht Personen verwendet werden. Continue reading ‘Der Whirlpool: Entspannung pur’